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On 03.10.2020
Last modified:03.10.2020

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Den Beckenboden im Alltag schonen. Spanne den Beckenboden an, bevor du dich hinsetzt oder bevor du aufstehst. Viele Frauen möchten nach einer Schwangerschaft den Bauch straffen, um ihre ursprüngliche Figur wiederzuerlangen. Dabei ist Geduld. Sie wird nicht mehr ganz so straff sein wie vorher. Hier sind meine 8 Tipps für einen flachen Bauch nach einer normalen Geburt oder einem Kaiserschnitt.

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Die besten Tipps für den Bauch nach der Geburt

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